בי”ז בתמוז, ארעו חמישה אירועים קשים ביותר לעם ישראל. 1. לוחות הברית נשברו. יום לאחר חג מתן תורה בו’ סיון עלה משה רבנו לשמיים לכתוב את התורה.
2. ביום זה – בוטל קורבן התמיד. קורבן שהיו מקריבים פעמיים ביום כל ימות השנה. בעת המצור – העם היה שולח כסף והיוונים היו שולחים 2 גדיים. ארע פעם אחת והיוונים שלחו במקום גדיים חזיר ואז הזדעזה החומה והארץ כולה כשטלפיו נגעו בחומה וחכמים ביטלו את קורבן התמיד.. וזה היה בעצם הסוף לעבודת הקורבנות של בית המקדש.
3. ביום זה – שרף אחד הנציבים הרומיים ספר תורה כאות לזלזול והתגרות. מעשה זה זעזע והשפיע קשות על העם בישראל.
4. ביום זה – הועמד פסל בהיכל. מעשה זה רמס וחילל את הקדושה ששרתה בבית המקדש וסימל את התחלת החורבן.
5. נבקעה חומת העיר ירושלים לאחר מצור ממושך. ביום זה נכנסו החיילים והחלו לבזוז, להרוג, לשרוף ולהחריב את ירושלים.
ולכן אנו מצווים בצום.
כשקוראים את הדברים האלה אי אפשר שלא להזדעזע.
לא זכינו לראות את בית המקדש בתפארתו ולא ראינו אותו בחורבנו
אבל אנו כן למודי מלחמות.
למודי סבל וחס ושלום אסונות ואובדן ואנו יכולים להתחבר מהמקום של העצב והסבל.
בית המקדש נחרב בגלל שנאת חינם
ומבטיחים לנו חכמינו זכרונם לברכה (חז”ל)
שעתיד בית המקדש להיבנות בגלל אהבת חינם.
כשאדם רוצה לצום בגלל דיאטה הוא צריך כוחות עצומים של ברזל
כדי לעמוד בפיתויים העומדים לפניו.
כשאדם רוצה לצום כי הוא מצווה וכדי להתחבר לאובדן. לסבל. לצער
שנגזר מאז על עם ישראל
הרי שהוא מקבל כוחות אחרים כי יש משמעות לצום.
כשאנו בוחרים לעשות פעולות משמעותיות בחיינו
אנו מקבלים כוחות מיוחדים כדי לעמוד במשימה.
וכך גם צריך להסתכל בענין הצום.
בתקופה כזו של השנה כשחם כל-כך
לאף אחד לא משעמם או מתחשק לצום מתוך מניע אישי כזה או אחר
אך כשקובעים לנו מראש יום צום שכזה
ולאחר 3 שבועות בדיוק מתקיים עוד צום (אם לא ניגאל עד אז)
שהוא הרבה יותר קשה מבחינה רוחנית ובנוסף מתחיל ערב קודם
ואנו מקבלים על עצמנו להתחבר לרעיון הרוחני-ערכי שעומד מאוחרי הצום
אני מבטיחה לכם
שבאיזשהו מקום
הצום נראה אחרת.
נכון יכול להיות שקשה.
צמאים
רעבים
אולי יש מיחושים שונים
אבל!!!
אנו מראים אחדות
אנו מצווים להתחבר לאותו ענין ולצום
כדי להראות שהצער לא עזב אותנו.
אנו בגלות וסובלים גם היום כשהכל על פניו באמת נראה טוב….
וכשיש מטרה רוחנית כל מעשה פיזי מקבל משמעות וכוחות אחרים!!! הנה שני טיפים חשובים:
1. חשוב לפני הצום להרבות בשתיה. ובאכילת מוצרים שמכילים נוזלים כגון ירקות ופירות.
מכיון שביום הצום לא ייכנסו לגופנו נוזלים חשוב להכניס כמה שיותר.
לא בכוח אבל בצורה מושכלת.
הצום של י”ז בתמוז מתחיל בעלות השחר
מי שנוהג לקום מוקדם ולאכול לפני הצום –
שיאכל פירות כמו אבטיח או בננה ואגוזים
וגם בערב לפני השינה יאכל פירות כמו אבטיח או ענבים (למי שבריא ואין לו נטיה לבעיות של סוכר). בסיום הצום –
מכיון שכל היום לא הכנסנו נוזלים ואוכל
מומלץ לשתות מים בטמפרטות החדר ואולי אפילו קצת חמימים או תה עדין ללא קופאין.
ולאחר 10 דקות לאכול פרי.
חשוב ביותר!!! – להוציא את הפרי מהמקרר לפחות שעה לפני סיום הצום כדי שלא יהיה קר.
אין להכניס מזון קר לגוף במיוחד לא לאחר צום!!!
אבטיח למשל – מכיל 80% מים ויש לו סוכר ופרי שכזה מכניס מיד דלק איכותי וטוב לגוף.
לאחר כ-20 דקות אפשר לאכול משהו נוסף מרק או תבשיל פחמימתי.
אבל לזכור לא להעמיס על הגוף.
אכילה מרובה לאחר יום של צום יכולה לגרום ליציקה בבטן ועד לכאבי בטן במערכת העיכול – וחבל….
הוראות אלה מתאימות לשבירת כל צום.
2. לחשוב איך ביום הזה אני יכולה לעשות פעולה קטנה של אהבת חינם.
אהבת חינם – נתינה ללא אינטרס כלשהו.
וחשוב להתחיל בראש וראשונה בעצמי.
לאהוב את עצמי בגלל הייחוס שלי.
אני בת של בורא עולם!! (וגם אתם שקוראים זאת כרגע כל אחת ואחד מכם בנים של הקדוש ברוך הוא)
ומכיון שכך – אני צריכה לאהוב אותי.
האבא שבשמיים נתן לי את החיים האלה.
זה המעגל הכי קרוב
מעגל אחד החוצה – נתן לי את בני המשפחה שלי – להרבות שם אהבת חינם
שום דבר לא מובן מאליו.
חסד שאנו עושים עם בני זוגנו, הורינו, ילדינו – זה לא דבר של מה בכך.
ומעגל יותר חיצוני – שכנים, קרובים, חברים וכו’…
ככל שנרבה בנתינה לשם הנתינה – נגדיל את הכלי שלנו
הכלי הפרטי של כל אחד ואחד מאיתנו והכלי שמסמל את העם שלנו.
והחורבן שלנו ייהפך לבניין.
קחו כמטאפורה את גוף האדם.
אף איבר לא יכול לעשות עבודה עצמית ללא עזרה מאיברים נוספים.
המוח – מלך האיברים אם לא יהיו לו האיברים לא יוכל להעביר פקודות.
גפיים – אם לא תהיינה הגפיים – התשדורות מהמוח לא יוכלו לבוא לידי ביטוי.
כל האיברים עובדים בהרמוניה ובחיבור וזו נקראת בריאות.
כשכל איבר תופס לעצמו עצמאות ועובד למען עצמו – זוהי מחלה.
אז אחדות היא בריאות והבריאות היא אחדות.
אם זה עובד כך בפיזי – זה עובד כך גם ברוחני
כי ידוע שהפיזי הוא תמיד השתקפות של הרוחני….
חומר למחשבה….
היו בטוב!!
איתך בדרך,
חדוה שטרנברג, הומאופטית. הומאופטיה – הדרך לשיקום הבריאות.