היגיינה רגשית כטיפול בכאבי גב
עדנה קדוש / טיפולים וסדנאות ברפואה משלימה / צומת גוש עציון
“הקפד במה אתה משקה את מחשבותיך,
השקה אותם בחששות ופחדים , והם יצמיחו עשבים שיחנקו אותם . השקה אותם באופטימיות ובפתרונות , ותקצור בריאות והצלחה .”,
כאבי גב הם תופעה שכיחה מאד. אחוזים גבוהים מכלל האוכלוסייה,
סובלים מכאבי גב והגבלה בתנועה. ישנם כאבי גב עליון באזור השכמות,
והכתפיים, וישנם כאבים בגב תחתון. הסיבות לכאב רבות ושונות. אתייחס,
כאן לטיפול בכאבים הנגרמים משרירים מכווצים או “תפוסים” וכאבים,
הנובעים מ”פריצת דיסק. ,
אתמקד בטיפול הפיזי והרגשי. (לא אפרט כאן את הגורמים וצורות הריפוי הקונבנציונאליות),
סימנים: ביטוי הבעיה מאופיין בכאב מקומי חזק והגבלה בתנועה. כשהבעיה,
בעמוד שדרה מותני יתכן והכאב יקרין “וימשוך” לאחת הרגליים. אם הכאב,
בעמוד שדרה צווארי, יתכן והכאב או סימני חסר נוירולוגי יופיעו בידיים.,
הטיפול הפיזי האלטרנטיבי שאני עושה,
מדובר בשילוב של דיקור סיני, דיקור יפני, שימוש בשמנים ארומתיים,,
הקזת דם, חימום בקריסטלים, מדבקות טיבטיות והילינג.,
דיקור סיני = אקופונקטורה, נעשה במסלול המרידיאן החסום. המטרה,
להניע את האנרגיה התקועה ובכך להתחיל מהלך של ריפוי.,
דיקור יפני = YNSA , נעשה באזור פאות הראש ומאחורי האוזן. המטרה,
היא להזרים אנרגיה בנקודה “המקפלת” מרידיאן שלם או אזור גוף גדול,
ולטפל בכאב.
שמנים ארומתיים מתאימים הם שמנים מחממים, אנטי דלקתיים, נוגדי -,
כאב, סופחי בצקת ומרפי שריר. מדובר בתערובת שמנים המורכבת,
משמנים שונים ביניהם שמנים המופקים מכמה סוגי פלפל חריף. יעילותם,
כמו קסם… יש מקומות בהם נעשה עיסוי מיוחד ויש מקומות בהם נניח,
שמנים ללא עיסוי. בפריצת דיסק נניח שמנים בעדינות ללא לחץ או מגע,
חזק. כמו כן נשתמש בתערובת שמנים המתאימה לצ’אקרה הנמצאת באזור,
הבעיה הרפואית.
הקזת דם היא שיטת טיפול בה מקיזים טיפה אחת של דם בנקודת דיקור,
המתאימה. העומס הקיים בגב יורד תוך זמן קצר.,
חימום מוסיף אפקט של הרפיית השריר ופיזור החומצה הלקטית,
שהופרשה. פיזור החומצה הלקטית מוריד את הכאב.
מדבקות טיבטיות הן מדבקות המסייעות להפגת הכאב וחימום האזור הכאוב.,
הילינג מטפל בבעיה הפיזית ובממדים נוספים.
הבשורה היא שבעיות מסוג זה מקבלות מענה משמעותי בשילוב שיטות טיפול אלו.
יחד עם זאת, יש רובד נוסף והוא ההיבט הרגשי מחשבתי.
הכאב -ההגבלה בתפקוד, הפחד מעצימים את הקושי והסבל.
בנקודה זו צריך לרפא את התפיסה הקיימת “ולהשקות” את המערכת במחשבות והרגשות,
בריאות. בתוך הכאב ניתן להכניס מחשבות בריאות.
כולנו מבינים איך לשמור על היגיינה של הגוף… אבל היגיינה רגשית,
ומחשבתית אינה מוכרת כ”כ. הבעיה היא שכאשר מחשבה לא נכונה –,
נכנסת לראש, היא כמו וירוס שחדר לזרם הדם. דוגמא, אתה בבית ושומע,
סירנה של אמבולנס. אם תחשוב שמשהו רע קרה…
יתעורר בך פחד ואם תחשוב שמשהו טוב קרה, אולי יולדת… הרי שתמשיך בנחת את פעולותיך.,
דוגמא נוספת, ליל חורף קר… אתה שומע קול חבטה קלה בחוץ. אם,
תחשוב שנפל גוש שלג מהגג הרי שתחזור לישון ברוגע ותהנה,
מההתכרבלות במיטה. אם תחשוב שזה עמוד שנפל הרי שיתעורר בך פחד,
ולחץ. הכל תלוי במחשבה שתכניס. כך גם במחלה, בכאב ובהגבלת תנועה.,
אם תכניס לך מחשבה טובה ותשקה אותה בהרגשות חיוביות הרי שתעבור,
את תקופת החולי בבריאות נפשית, בקבלת המצב בלי התנגדות למציאות.,
אם תחשוב מחשבות מסוג אחר, לדוגמא, תחפש מי אשם בכאב שלך,,
תחשוב על כך שהדברים מתנהלים לא כרצונך, הרי שאותה תקופה תעבור,
באופן לא סימפטי כלל.
בכאב גב, אם תחשוב לעצמך שאתה מבואס, מפסיד את מה שקורה בחוץ,,
כועס על שינוי השיגרה והתכניות שתכננת הרי שבנוסף לכאב הפיזי יהיה –,
כאב רגשי. אם תחשוב שאתה מאט את הקצב, מרשה לעצמך ליהנות מספר,
טוב או סרט טוב, מלעשות פחות… תקבל הטענה ותהנה מההזדמנות, שקיבלת.,
לסיכום, מה שתכניס לראש ישפיע על המציאות.,
אותה המציאות יכולה להיות קשה, מרגיזה, מכעיסה ומגבילה או אותה המציאות והכל בסדר בה…,
אם הבוץ מנהל אותך יהיה לך קשה מאד, –,
אם הפנימיות מנהלת אותך תהיה לך הזדמנות נהדרת… –,
נקודת האיזון נמצאת בתוכנו ולא מחוץ לנו.
,
,