חיפוש

יום שישי קצר – חלק 2

יום שישי קצר- יעל זלץ | האתגר: שבת בזמן, וברוגע” חלק 2

 לבחור את המשימות ואת משך הזמן

Loading the player ...

בואי נעשה סדר ונחליט מה צריך לעשות לקראת שבת.

הדלקת נרות חנוכה נופלת בחלקם של הגברים, ופתאום אין שום בעיה להדליק בזמן. אז למה כשאנחנו צריכות להתארגן להדלקת נרות זה כל כך מורכב ומלחיץ?

אחד האתגרים שלא עוזבים אותנו לרגע הוא האתגר להיות בזמן. כל דבר שאנחנו צריכות לבצע אמור להתבצע במסגרת ידועה של זמן, ואם אני בזמן – אני בסדר, יש לי תחושת הלימה וזרימה. כשאני לא בזמן – הכל בסכנה: וויכוחים, האשמות, כעסים, בזבוז כסף, אנרגיה מיותרת, אי נעימויות ולפעמים יותר מזה. ההתמודדות עם האתגר מסתיימת כל שבוע בניצחון כאשר הדלקתי נרות שבת – והייתי בזמן. כמה עמוס! כדי להקל על המעמסה, ולהקל על הרגשות הטעונים סביב שעת הדלקת נרות והמתח אם נהיה בזמן או לא נהיה בזמן, אני מציעה כאן קו חשיבה שימושי שמהר מאד ישנה את הגישה שלך לערימת המטלות של ערב שבת. מה צריך להיות בזמן לקראת שבת? בית מסודר, כולם לבושים בגדי שבת, אוכל. בואי נפרק אחד לאחד את מרכיבי ההכנה הללו ונראה היכן אנחנו נתקעות ומה תוקע אותנו שם. התהליך מתואר בתרשים שכאן, ואחר כך ההסבר:

בית מסודר – מה מבולגן לך מאד בערב שבת ובגלל זה דברים מתעכבים? האם מעייף אותך מאד לשטוף את הבית או לנקות אותו ואת לא מגיעה למשימות הללו? מי יכול לעזור? האם יש בלגן של כל השבוע שמצטבר? מה בעיקר מצטבר? כלים? כביסה? ניירת?

כולם לבושים – יש ערימות כביסה ולא מוצאים בגדים? בגדי השבת אינם מגוהצים? צריך לרחוץ את הילדים וגם להלביש וגם לסרק וזה לוקח הרבה זמן? מי יכול לעזור? מה אפשר לעשות ביום חמישי? איך אפשר לארגן בגדים מראש? מה ניתן לשנות בטיפול בכביסה כדי שזו לא תצטבר בערימות? אוכל – האוכל לשבת הוא מסורתי. יש שלוש סעודות, דגים, עוף, מרק, חמין. פשטידות, סלטים, חלות. עוגות, קינוחים, תוספות. נשנושים, ארוחה ליום שישי, מלווה מלכה. מצד אחד – הכל קבוע וידוע. מצד שני – זה הרבה, וגם רוצים לגוון. אז בואי נראה איפה את נתקעת: מה לוקח לך הכי הרבה זמן? מה נשאר לרגע האחרון? בגלל מה לא התחלת? כי לא היו מוצרי יסוד בבית? כי מישהו צריך ללכת לקנות ולא היה מי שיילך? כי הסירים היו מלוכלכים והיה צורך להכין את המטבח לפני שבכלל אפשר להתחיל? שהיית עייפה נורא ולא יכולת לעמוד עוד על הרגליים? שהתלבטת מה להכין ועד שהחלטת כבר היה מאוחר מידיי? שחשבת שזה לוקח שתי דקות והתברר זה לוקח שעתיים? הדרך לפתור את הבעיות אינה להתמודד עם כל הבעיה, אלא עם החלק הכי תוקע שלה: מתוך אוכל, סדר בבית ובגדים – הכי תוקע זה בגדים. הבעיה אינה מי ילביש את הילדים וגם לא מגהצים אצלנו. הבעיה היא שיש ערמות של כביסה. לא, לא כביסה מלוכלכת ולא בגדים בכל הבית – רק כביסה שצריך לקפל לארון. הו! אז בואי נמצא דרך לטפל בכביסה שצריכה להגיע לארון וכבר הבית יותר מסודר וקל יותר למצוא בגדים לילדים!! התהליך הזה מתואר בתרשים הזרימה שלפנייך – מלאי שם את ציוני הדרך שלך .

הנה, ברוך ה’, היינו בזמן. איזו הקלה

לחלק הבא לחצי כאן>>

#טיפיםלארגון #הכנותלשבתבנחת #הכנותלשבת #הדלקתנרותבזמן #טיפיםלכתמים #אפיה #סדרבבית #ארגוןהבית #בישוליםמתכונים #שישיקצר #אוכללשבת #טיפיםלניקיון #להכניסשבתברוגע

0 צפיות0 תגובות

הרשמי לניוזלור והישארי מעודכנת

יצירת קשר

מרכז שמים/ אשירה
רחוב יחיאלי 4 נוה צדק תל אביב
טלפון: 0722-146146
טלפון ארה"ב : 347-901-5172
חניה בשפע באזור כולו.

אודות אשירה

אתר הצמיחה הרוחנית לנשים “אשירה” הינו אתר אינטרנט המכיל מידע כולל ומגוון לפיתוח וצמיחה מבחינה רוחנית עבור נשות

 ישראל. 

לתנאי שימוש ופרטיות >>

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Flickr