איך משקאות דיאט מנפחים את הבטן שלך ומה התחליף שלהם | מזל כהן

הי, אז למה כל כך הרבה אנשים סובלים מנפיחות בבטן?

הרבה אנשים סובלים מנפיחות בבטן כי הם צורכים סוכר אלכוהולי שנמצא בממתיקים מלאכותיים שבמשקאות הדיאט, הגורם לבטן שלנו להתנפח!

שימו ❣ גם משקאות דיאטטיים תוססים לא מומלצים, כי הם מכילים בועות אוויר שעלולים להיכלא בבטן ולגרום לנפיחות. אז במקום משקאות הדיאט אפשר להוסיף למים רגילים לימון, לימון ליים, מלפפון,נענע או לנסות לשתות תה ירוק, תה מנטה כמשקה מרגיע שעשוי להפחית את הנפיחות. אלו נוזלים שלא רק שלא מנפחים, אלא מסייעים גם בניקוי וטיהור הגוף וכמובן בהשגת בטן שטוחה ויפה!!!

#בריאות #בריאותותזונה #הרזיה #מזלכהן